|Yoga Saluto al sole
Esercizio fondamentale della tecnica yoga, il saluto al sole è composto da una sequenza
armonica di dodici posizioni, ciascuna contrapposta a quella seguente così da alternare
l'espansione e 1a contrazione del petto per regolarizzare il respiro. Dopo che le mani so-
no state appoggiate a terra, occorre mantenerle sempre nella stessa posizione. Nel corso
della sequenza ì movimenti vanno ben coordinati con la respirazione.